hi tec

Dzień 83 Trening Mecz 90 min - Dzisiaj mecz z Polonia II Bytom. Wygrany 2:1 w tym 1 moja bramka :] Pogoda była okropna wiało strasznie... Jutro dzień nietreningowy trzeba się zregenerować ;] Suplementacja - Hi-Tec - Creatine Powder - 5gr przed i po treningu - SFD Pure BCAA - 10gr przed meczem i w przerwie. Dieta Czeka mnie jeszcze twaróg ;] [...]

mysle, ze jesli chodzi o rozpuszczalnosc to kazdy produkt Hi Tec sie swietnie rozpuszcza i to jest tez duzy plus. Jak smak? bo ja kosztowalem tylko cytrynowy i obecnie rowniez mam pudlo tego smaku

2g??? to kiedys bym Ci mega zazdroscil jak mialem moze polworka dziennie jak wage robilem hahahha stopniowo jeszcze będę ciął węgle z biegiem czasu, na razie obserwuję reakcje przy mniej wiecej takim spożyciu węgli i obecnej ilości aerobów. Teraz widzę że są postępy, jak będzie zastój to coś zmienie. wczorajszy trening TRENING 22 B1) PULL Wtorek: [...]

Niestety, ale abonament można opłacić tylko kupując Hi-teca w forumowym sklepiku . Natomiast jeśli chodzi o białko to oczywiście Ultimate Prostar jest super (choć chwilowo u mnie go nie ma). Z najlepszych to oczywiście Izolat Extensora. Chyba że masz jeszcze z tydzień czasu i możesz poczekać na nowe Olimpy, będzie spory wybór w dobrych cenach. [...]

[...] starą wersje z datą do pazdziernika 2014. (rok produkcji 2012). @pilkaPN to chyba wersja USA z tego co pamiętam Co to BCAA to jakie polecacie? FA dość drogie nie wiem czy będzie mnie stać. Activlab, Trec, Hi-tec. Jakie stosunki skład/cena, bo mi nazwy tych substancji w składzie mało co mówią, raczej polegam na opiniach innych użytkowników.

BCAA zależy kiedy zażyte ma różne działanie. Ogólnie zwiększa procesy anaboliczne przez co regeneracja jest lepsza. ZMA działa marnie :) FA i Hi-tec (kupowałem HT po 62zł puszka) wychodzą najtaniej

Napisze już tutaj żeby nie zakładać nowego tematu. Przed chwilą natknąłem się na białko które patrząc na tabele i zawartość wygląda bardzo obiecująco + cena co do składu jest b.dobra. (O ile faktycznie to białko zawiera tyla białka w porcji i innych składników co jest podane na etykiecie) Chodzi mi tutaj o C-6 Hi-TecCo o nim myślicie? Ktoś coś i [...]

http://i61.tinypic.com/k0sqgz.png Dzień treningowy - Barki Aeroby - 25 min. orbitrek TRENING: Wyciskanie sztangielek siedząc - 3serie po 12 powt. Unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc - 4serie po 12 powt. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia stojąc - 4 serie po 12 powt. Unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie tułowia - 4x15x12x12x12 [...]

http://i58.tinypic.com/2qw1xd0.png Dzień treningowy. Nogi, Biceps, Triceps, brzuch Aeroby - Orbitrek 20min. Dalsza cześć pozbywania sie glikogenu. Dzisiaj znowu zapodałem porcje 75g na treningu i znowu Workout Power Booster sie spisał. Do tego jeszcze wypiłem kawke i było calkiem fajnie :) TRENING: Nogi: Przysiady 5 serie 15-20 potorzen Wykroki 5 [...]

jak ktos oczekuje czegoś co podniesie wytrzymałość, lub kiedy ma ciezki dzień ogólnie to ten produkt daje rade.. w tym tygodniu robiłem treningi naprawde ciezkie po 3godz. i po mialem dalej energie i treningi robilem na 100% dzieki Workout Power Booster'ze.. jezeli ktoś oczekuje jednak pompy, ubicia mięsni itp. to polecilbym A.M.G. również z Hi [...]

http://i61.tinypic.com/281cnr.png Dzień treningowy: Trening całościowy. Aeroby TRENING: Ciezar 75-85% cm,przerwy 90-120sek,4-5 serii na partie ciala,6-12 powtórzeń: Przysiady ze sztanga 3 serie 6-12 powtorzen Martwy ciag 2-3 serie 6-12 powtorzen Wyciskanie sztangi 3 serie 6-12 powtorzen Wioslowanie w opadzie 3 serie 6-12 powtorzen Wycisaknie [...]

http://i61.tinypic.com/14jyfzq.png Dzień nietreningowy. Aeroby. 30min. (orbitrek) Można powiedzieć że półmetek za nami :) SUPLEMENTACJA: http://i60.tinypic.com/egrak7.jpg Workout Power Booster - porcja przed aerobami. Delikatne mrowienie poczułem, jak rzadko kiedy przy suplach z beta alaniną. Hi Tec Protein Anabol - 40g w ciągu dnia Witaminy AZ - [...]

Encanto - są efekty, przełamałem stagnację już po pierwszym cyklu. Siła i masa wzrosła, po cyklu trochę spadła. Teraz biorę pumpa i to nie to samo. Razem m stakiem brałem kreatynę mono oraz booster NO plus ostrovię i glutaminę hi-tec. POLECAM!

najpierw pisałeś że czysta masa... tutaj teraz piszesz, że hardcorowa masa, a w rekrutacji do testu Hi-Tec'a znowu, że czysta... to jak to w końcu jest ?

[...] 6 tyg to wychodzi 6*4=24 dni treningowe 24dni x10kaps i juz wychodzi 240kaps...wiec troche lipa, szkoda ze nie pomyślałem o tym wcześniej bo mogłem domówic 250g mono z hi teca i by było dobrze... wiec chyba bedę musił zostac przy tej najekonomiczniejszej opcji... ewntualnie napisac do hi tec`a czy mogłbym dołozyc od nich mono i w trakcie bym [...]

[...]       17,6       17,4        1,0        0,9        0,0            Ryż biały           20         71        1,6       15,8        0,2        0,1        0,0            Scitec nutrition - 100% whey isolate           20         76       16,0        1,6        0,8        0,8             15:00     p                     654       72,4       79,0 [...]

[...]       23,0       23,0        0,7        1,1        0,7  14:30     potreningowo 2                      76       16,0        1,6        0,8        0,8                       Scitec nutrition - 100% whey isolate           20         76       16,0        1,6        0,8        0,8             15:00     p1                     804       45,2       34,1 [...]

[...]       23,0       23,0        0,7        1,1        0,7  18:00     potreningowo 2                      76       16,0        1,6        0,8        0,8                       Scitec nutrition - 100% whey isolate           20         76       16,0        1,6        0,8        0,8             20:00     p2                   1 117      102,0       93,8 [...]

[...]        6,1        2,6                   4,7            Kefir krasnystaw          100         50        3,4        4,7        2,0                   4,7            Scitec Nutrition - 100% WHEY PROTEIN           30         34       21,9        1,4        0,6                       AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA   Rodzaj     Godzina     Czas    [...]

[...]       23,0       23,0        0,7        1,1        0,7  19:30     potreningowo 2                     114       24,0        2,4        1,2        1,2                       Scitec nutrition - 100% whey isolate           30        114       24,0        2,4        1,2        1,2             21:00     c                   2 070       90,5      280,4 [...]